自律神経乱れていませんか

季節の変わり目に要注意

季節の変わり目は気温や湿度、日照時間の変化によって自律神経が乱れやすい時期です。特に夏から秋にかけては、日が短くなり、気分が落ち込みやすくなることがあります。

スポーツで自律神経を整えましょう

  • スポーツは自律神経を整えるのに非常に効果的です！運動はストレスを軽減し、気分を良くするホルモン（エンドルフィンなど）を分泌します。


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  • 定期的な運動は、体のリズムを整え自律神経のバランスを保つのに役立ちます。


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CHECK!

SRSで仲間と一緒に楽しく汗を流しませんか？

格闘技スタジオSRSは初心者・キッズ大歓迎のアットホームなスタジオです

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    POINT01

    ①ストレス発散

    体を動かすことでストレスが軽減され、リフレッシュできます。


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    POINT02

    生活リズムを整える

    定期的な運動は、体のリズムを整え、自律神経のバランスを保つのに役立ちます。

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    POINT03

    睡眠の質向上

    運動をすることで、深い睡眠が得られやすくなります。

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070-6612-4025
営業時間 9:30～21:30
曜日によってレッスン内容が異なります。詳細は当スタジオのタイムスケジュールをご確認ください。

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住所

〒885-0079

宮崎県都城市牟田町30-10

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定休日　

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代表者名 朝倉 隼
最寄りの施設 西都城駅

これまで格闘技ジムやスタジオに通ったことがない方でも安心して来られる、アットホームな雰囲気づくりを大切にしております。キッズクラスではレッスンと共に学習の時間も設け、文武両道でお子様の成長をサポートいたします。


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