筋トレ
種々の運動やトレーニングによって筋肉の出力、持久力を強化すること、筋肥大を目的した運動などの総称です。ボディメイクや筋力強化などを目的としたご利用も歓迎しており、一人ひとりを丁寧に指導してまいります。
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